Alívio do estresse

O estresse da vida moderna está muitas vezes relacionado ao desequilíbrio químico do corpo. Graus variados de adrenalina, cortisol, ACTH e lactose estão intimamente ligados à resistência do sistema imunológico que, quando baixa, se manifesta em sentimentos de angústia, medo e depressão.



As endorfinas - muitas vezes chamadas de ópio natural do corpo -, que se liberam enquanto se flutua, agem sobre estes mecanismos de regulação e criam um intenso sentimento de bem-estar aliviando a fadiga e a dor crônica.

Vasos sanguíneos, incluindo capilares, se dilatam aumentando a eficiência cardiovascular e aumentando o suprimento de oxigênio e nutrientes para cada simples célula do corpo.

O alivio do estresse, nestas circunstâncias, é intenso e a prática continuada potencializa seus efeitos benéficos.